Os livros são ferramentas muito poderosas para nos acolher em momentos de vulnerabilidade. Foi isso que provou a atriz Lupita Nyong’o no final do ano passado, quando publicou um vídeo no Instagram compartilhando a lista de livros que têm colaborado para sua jornada de superação de um término de relacionamento. Ela destacou obras como “Quando Tudo se Desfaz”, de Pema Chodron, e “Um Retorno ao Amor”, de Marianne Williamson, como suas fontes de conforto. 

 

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Uma publicação compartilhada por Lupita Nyong’o (@lupitanyongo)

Nós adoramos ver a Lupita compartilhando esse momento de tanta fragilidade – afinal, como não se identificar? Quem nunca buscou um pouco de acolhimento numa situação difícil como essa, não é? Se você estiver passando por algo parecido e precisar dessa mesma sensação de conforto num momento delicado, listamos abaixo os livros que Lupita recomendou que estão disponíveis em português:

“Quando Tudo se Desfaz” – Pema Chodron (aqui)

Neste livro, a autora, que é uma renomada mestra de budismo, explora como lidar com momentos de crise e transformação. Ela oferece dicas práticas para encontrar paz e compreensão quando as coisas parecem estar desmoronando.

“Um Retorno ao Amor” – Marianne Williamson (aqui)

Marianne Williamson faz um convite a repensar o poder do amor e da compaixão, explorando a espiritualidade e a transformação pessoal.

“Indomável” – Glennon Doyle (aqui)

Esta obra apresenta a jornada de Glennon Doyle para a descoberta pessoal e a coragem de viver de acordo com sua verdade interior. Uma narrativa poderosa sobre desafiar normas sociais e abraçar a autenticidade.

“Tudo Sobre o Amor” – Bell Hooks (aqui)

Neste livro que há é considerado um clássico, a autora examina as complexidades do amor em diversos contextos, explorando temas como relacionamentos e autoestima. Uma reflexão profunda sobre como o amor pode transformar e curar.