Os efeitos da menopausa na pele

Lembra daquele período de intensa transformação, a adolescência? Pois é, mais uma fase dessas aguarda você: a menopausa. Spoiler: quem estiver bem informada e preparada, vive esse momento mais bonita e feliz.
A cada ano, cerca de 25 milhões de mulheres passam por essa fase, um processo natural. Dados da Organização Mundial de Saúde (OMS) apontam que até 2030 um bilhão de mulheres estarão atravessando a menopausa. E tem mais: permanecemos por mais de um terço da vida nessa etapa. Acontece que entre outras várias transformações, a menopausa afeta bastante a pele.
Para começar, nesse momento a gente perde, aproximadamente, 30% de colágeno – o que torna a pele mais flácida e fina. “A gente pode chegar a uma perda de 2% de colágeno ao ano. E essa velocidade vai aumentando”, avisa a dermatologista Carla Marchioro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, do Rio de Janeiro.
Há também uma diminuição de fibras elásticas e da capacidade de hidratação, além da redução do tecido subcutâneo, deixando a pele mais frágil, sabe? Manchas e rugas fazem parte do pacote. “E quando se tem exposição excessiva ao sol, a fragilidade cutânea é maior, com manchas e rugas mais aparentes. Nos antebraços, vem à tona o afinamento da pele”, diz Carla. Isso além de um ressecamento que beira o irritante, mesmo que você tenha se visto às voltas com pele oleosa entre 20 e 50 anos.
“A diminuição da produção de estrogênio durante a menopausa ocasiona a queda na síntese de elastina, responsável pela elasticidade da pele, e de colágeno, que mantém a firmeza. Isso deixa a pele mais fina, frágil, propensa a rugas e linhas de expressão”, confirma a dermatologista Camila Loper, da Clínica Odara, em São Paulo. “Apesar da queixa mais comum ser o ressecamento, por conta desse desequilíbrio hormonal, a pele pode ficar mais oleosa, sujeita à acne e com pêlos grossos no queixo e nas laterais da face”, continua.
Tratamentos dermatológicos
Protocolos que visam a melhoria da sustentação e firmeza, além de relaxar a musculatura, são hit. Bioestimuladores e tecnologias que aumentem a produção de colágeno também são bem-vindos.
Vale inclusive associar tecnologias, como ultrassom microfocado e laser ablativo. “Um bom investimento para melhorar a firmeza da pele são os bioestimuladores de colágeno, tanto os injetáveis quanto a tecnologia, e para melhorar a espessura da pele e linhas de expressão, os biorremodeladores teciduais, como PDRN”, indica Camila.
“Tecnologias como ultrassom microfocado também estimulam a produção de colágeno e promovem a contração muscular, contribuindo para melhor sustentação da pele. Lasers do tipo CO2 e erbium são excelentes opções para tratar rugas e poros, assim como as tecnologias modernas de radiofrequência microagulhada”, diz a dermatologista e tricologista Ana Carina Junqueira, de São Paulo.
Outra alternativa são os lasers híbridos. “Eles vão atuar em várias camadas da pele e têm várias funções diferentes. Fazem estímulo de colágeno, melhoram o aspecto da pele, poros, rugas, flacidez, redensificando”, conta Carla.
Nesse momento a gente perde, aproximadamente, 30% de colágeno – o que torna a pele mais flácida e fina.
Cuidados no dia a dia
Como lidar com a pele na rotina? “Evitar excesso de exposição solar, utilizar protetor solar e ingerir bastante água diariamente, adotar uma alimentação equilibrada rica em frutas, legumes e verduras”, sugere a dermatologista e tricologista Ana Carina Junqueira, de São Paulo.
Sim, protetor solar fica ainda mais necessário. Hidratante, então, nem se fala. E talvez seja necessário ajustar a textura dos produtos para um veículo mais espesso. Nessa hora, os cremes são mais indicados do que os séruns, mas isso deve ser orientado pelo seu dermatologista, após avaliar o caso.
“Como a hidratação é muito importante na menopausa, eu acho que os principais ativos que a gente tem que priorizar são eles – os cremes que fazem esse tipo de função de barreira, como ceramidas, ácido hialurônico, silício, vitaminas A, C e ácido ferúlico. Todos presentes em vários cosméticos que estão disponíveis no mercado para essa faixa etária”, fala a dermatologista Carla Marchioro, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, do Rio de Janeiro. “A hidratação deve ser feita pelo menos uma vez ao dia, podendo ser até duas vezes ao dia. Assim, a gente previne a perda do viço da pele que acaba afetando as mulheres na menopausa.”
Quanto aos produtos com foco na limpeza da pele, opte pelos suaves, que exigem menos esfrega-esfrega, como espumas e óleos. Mesmo em peles com oleosidade excessiva, é preciso manter a integridade do manto lipídico. Esfoliação, de quando em nunca – ou quando sua dermato indicar. A física pode ser feita a cada 15 dias e se você usa produtos com alfa-hidroxiácidos, que faz uma esfoliação química, pode simplesmente pular esse passo do skincare.
“Além de um estilo de vida saudável – atividade física, alimentação balanceada, sem tabagismo e sem consumo de álcool, o limpador em espuma é uma boa escolha, pois limpa a pele sem atrito e não resseca tanto. E o filtro solar não pode faltar. Como a região da pálpebra inferior tende a afinar ainda mais, recomendo um bom hidratante específico para a área, de preferência com ácido hialurônico de diferentes pesos moleculares”, diz Camila. Anote aí os ativos-chave: pro-xylane, extrato de Cássia, vitamina B3, Ômega-3-6-9, ácido hialurônico, ceramidas e aquaporinas.
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Indicado para peles com rugas profundas, recupera o volume, auxilia no ressecamento da pele, nutre e hidrata intensamente. Fórmula enriquecida com Pro-xylane®, Extrato de Cássia e Vitamina B3.
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Sérum hidratante com cor que une o skincare a uma maquiagem iluminada, com cobertura leve e radiante. Com Ácido Hialurônico (que preenche e suaviza a aparência de linhas finas); Esqualano (que hidrata a pele); Peptídeos (protege contra danos ambientais). Performa muito bem em peles maduras.
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Sérum que ajuda na firmeza, elasticidade e luminosidade da pele, formulado com 98% de ingredientes de origem natural. Indicado para todos os tipos de pele e todos os gêneros.
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Preenchedor de linhas de expressão que possui aplicação localizada e dupla ação. Conta com uma fórmula poderosa enriquecida com Q10 puro, peptídeos de bioxifill, ácido hialurônico e creatina, que melhoram a aparência de linhas finas e rugas logo nos primeiros 5 minutos da aplicação. Estimulando a produção de colágeno, seu uso a longo prazo também previne o surgimento de novos sinais do envelhecimento.
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Promove um efeito lifting, atenua as linhas finas e os sinais do tempo, aumenta a firmeza, elasticidade e a sustentação da pele. Além disso, também estimula a produção de colágeno e ácido hialurônico, proporciona uma hidratação super profunda e contribui para o equilíbrio do microbioma da pele.
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Inibe o envelhecimento enquanto hidrata. Reduz os radicais livres e protege dos danos causados pela radiação UV. Promove uma pele iluminada, mais uniforme e reduz visivelmente a aparência de linhas.
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Com Blend de Vitaminas (B3 e E) e Fitoativos, Óleo de Lavanda, Adenosina + Silício e Peptídios, age na definição do contorno, na redução das marcas da idade, na uniformização do tom, melhorando a firmeza e a elasticidade.
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Atua na redução de flacidez, rugas e uniformização da pele, além de proteger contra radiação solar com FPS 35. Essa região é uma das mais sensíveis do corpo, por ser mais fina, fica bastante exposta à radiação solar, poluição e outros danos do dia a dia.
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Combate rugas de diversos ângulos, proporcionando uma reparação visível, renovação e retexturização da pele. Concentrado em ingredientes como peptídeos ricos, retinóide potente e ácido hialurônico.
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Um sérum multifunções que hidrata, uniformiza, melhora a aparência dos poros além da luminosidade instantânea para a pele. Reduz linhas e rugas, firma a pele, garante 72 horas de hidratação, boost de colágeno, minimiza os poros, uniformiza o tom da pele e traz luminosidade.
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Sua fórmula tem retinol 0.3%, que promove renovação celular e estimula a síntese de colágeno, além de contribuir para uma pele viçosa, mais firme, elástica e iluminada, com tom e textura uniformes. Ainda conta com fitoceramidas e uma combinação de óleos vegetais que auxiliam na reparação da barreira protetora e hidratação da pele.
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Um booster de três tipos de colágeno, com efeito lifting imediato, de rápida absorção. Para pele mais firme, hidratada e com o contorno facial definido.
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Atenua até as rugas profundas e melhora a elasticidade da pele graças à nova fórmula, agora com Thiamidol + Creatina, junto com ácido hialurónico de alto e baixo peso molecular.
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Sérum com ácido hialurônico puro de peso molecular idêntico ao da pele e textura water-gel que proporciona hidratação superficial e profunda. Ajuda a redensificar a pele, diminui a aparência dos poros e proporciona luminosidade, para uma pele jovem e radiante.
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Possui Protinol™ + Arginina para levantar e firmar a pele flácida. Foi desenvolvido para as necessidades da pele madura e reativa a produção de elastina, além de ajudar a proporcionar mais definição, contorno e menos rugas profundas para o rosto.
{Foto: Kalos Skincare / Unsplash e Anna Efetova / Getty Images}
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