O skincare, que pode ser traduzido para “cuidados com a pele”, em português, nada mais é que uma rotina de beleza, saúde e autocuidado, preenchida com práticas e produtos que visam melhorar ou tratar o aspecto da pele.

Limpeza, tonificação, tratamento, hidratação e proteção, por exemplo, são algumas das técnicas específicas que englobam o skincare. Quando inseridas na rotina com constância,  essas etapas ajudam a melhorar a textura, aparência e luminosidade da pele. 

Manter esses cuidados diariamente também é importante para prevenir e auxiliar no tratamento de acne, manchas, rosácea, entre outros. 

Nessa matéria, além de conhecer detalhadamente o passo a passo da rotina de cuidados com a pele, responderemos qual a melhor ordem para aplicar os produtos de skincare. Com esses conhecimentos em mãos, ficará muito mais fácil de entender o que sua pele realmente precisa e no que investir.

Passo a passo para uma rotina de skincare básica

São três os passos essenciais que formam a rotina de skincare: limpar, hidratar e proteger. Segui-los, de maneira geral, é ideal quando falamos sobre cuidados com a pele – de todos os tipos. Se não sabe por onde começar, siga essas etapas, respectivamente. Vamos entender um pouco mais sobre cada uma delas.

Limpeza

A limpeza da pele é responsável por evitar o excesso da oleosidade, além de remover resíduos que se acumulam na pele, como resquícios de maquiagem e mesmo a poluição, principalmente para quem vive em cidades grandes. Devemos ressaltar que a limpeza é um processo suave. Higienizar a pele é necessário, mas, no máximo, duas vezes ao dia.

Muitas pessoas com pele oleosa acabam lavando o rosto constantemente para retirar o excesso de oleosidade. No entanto, essa medida pode provocar o efeito rebote. Com a remoção constante de oleosidade, a pele fica aparentemente limpa, mas desprotegida. Assim, o organismo entende que precisa produzir o dobro de oleosidade para proteger a pele. Isso é conhecido como efeito rebote.

Hidratação

A hidratação caracteriza-se pela reposição de umidade na pele e, consequentemente, recuperação da barreira cutânea – protegendo-a de agentes externos e mantendo os nutrientes e umidade retidos por mais tempo. Produtos como cremes, loções ou mesmo géis hidratantes, são responsáveis por manter a pele hidratada, garantindo aspecto mais suave e saudável.

Vale lembrar que manter a hidratação de fora para dentro, com a ajuda dos produtos dermatológicos, é essencial. Mas a hidratação de dentro para fora é tão importante quanto – e não somente para o cuidado com a pele, como também para outras funções vitais. Por isso, procure beber, ao menos, dois litros de água por dia.

Proteção

Nunca se falou tanto sobre proteção solar. Nossa missão aqui é reforçá-la. A proteção entra como um dos passos principais do skincare, pois protege a pele da radiação solar e seus danos, como o envelhecimento precoce e, em alguns casos, o câncer de pele. Também auxilia no tratamento de condições como acne e rosácea.

É importante ressaltar que a radiação solar é capaz de atravessar as nuvens, mesmo em dias nublados, como também vidro das janelas. A luz artificial, que vem das lâmpadas e aparelhos eletrônicos, também impulsiona o envelhecimento precoce e aparecimento de manchas. Por isso, é importante aplicar o protetor solar mesmo em dias não ensolarados e ambientes fechados.

Passo a passo para uma rotina de skincare avançada

A rotina de skincare avançada recebe esse nome por englobar etapas que potencializam os cuidados essenciais com a pele. Algumas podem ser incluídas no dia a dia, outras devem ser feitas ocasionalmente, com uma menor frequência. Vamos aos passos do skincare avançado.

Esfoliação

Esfoliar a pele é um processo que garante a renovação celular, eliminando resíduos, células mortas e desobstruindo os poros. Desta forma, a pele fica mais uniforme, profundamente limpa e saudável. O processo, que deve ser feito até uma vez na semana, também estimula a produção de colágeno.

Atualmente, existem três tipos de esfoliantes no mercado. O esfoliante físico, clássico, utiliza grânulos para esfoliar através do atrito. O esfoliante químico promove a renovação celular mediante substâncias ácidas, sem fricção. O esfoliante enzimático, mais suave, contém enzimas, naturais ou não, que “empurram” as células mortas e excesso de oleosidade para a camada mais externa da pele, eliminando-os.

Máscaras faciais

Ideais para um “spa day”, as máscaras faciais apresentam fórmulas mais concentradas que potencializam a hidratação da pele. Assim como os esfoliantes, podem ser usadas até uma vez na semana. Seus diferentes ativos reduzem a aparência dos poros, promovem ação detox e garantem efeito mais viçoso.

Séruns

Os séruns fazem parte da linha de produtos que podem ser utilizados todos os dias no skincare, como citamos acima, para diversos tratamentos. O sérum nada mais é que um soro potente, de rápida absorção, com ativos que variam conforme sua finalidade. Os mais comuns são capazes de tratar acnes, suavizar linhas finas, evitar o envelhecimento precoce e hidratar a pele. 

Após higienizar o rosto, antes mesmo da hidratação, você pode partir para o tratamento com o sérum e, em seguida, seguir sua rotina de cuidados.

Alimentação saudável

Os cuidados com a pele não englobam somente cosméticos. Se você busca manter uma pele saudável, com viço, também é importante ter uma boa alimentação, evitando alimentos gordurosos, como o chocolate com menor teor de cacau e alimentos processados, por exemplo. A pele é o maior órgão do corpo humano, e assim como todos os outros, também necessita de vitaminas e minerais para funcionar devidamente.

Sono

Você já deve ter escutado a expressão “sono da beleza”. Não à toa ela existe. Dormir corretamente também garante uma pele mais saudável e viçosa. Isso porque, enquanto dormimos, a pele entra em fase de regeneração celular, eliminando as células antigas e criando novas. Se temos um sono saudável, as novas células farão o papel de reparar os danos anteriores. Ao contrário, problemas de pele, como dermatite, podem surgir.