Embora esteja presente na rotina de cuidados de muitas pessoas e seja amada por seus inúmeros benefícios, muitos mitos surgiram sobre a vitamina C, o que pode fazer muita gente deixar de aproveitar as vantagens que ela traz para a pele. 

Então, chegou a hora de saber a verdade, e quem nos ajuda nessa missão é a dermatologista Dra. Isadora Andrade Nascimento. Vamos lá?  

1 – A vitamina C sempre oxida e é difícil de conservar? 

VERDADE

Realmente, o Ácido Ascórbico (vitamina C) é uma molécula instável, muito sensível a variações de temperatura, luz e pH. Para garantir uma estabilidade maior, a indústria farmacêutica desenvolveu derivados da forma pura, que aumentam sua durabilidade, mas diminuem sua eficácia. O processo de oxidação pode ser visível, o produto começa a mudar de coloração, ficando mais amarronzado/alaranjado com o tempo, além de mudanças no odor e na textura, o que acontece com o simples fato do produto entrar em contato com o ar. Por isso, é importante que a embalagem seja adequada para proteger o conteúdo dos agentes oxidantes e que você a armazene em local escuro, longe de calor e umidade. 

2 – Vitamina C pura irrita a pele? 

DEPENDE

Peles sensíveis podem sim apresentar sinais de irritação como vermelhidão e coceira, como por exemplo em pessoas que possuem rosácea. Nesses casos, podemos usar outros antioxidantes como as vitaminas E e B3 (niacinamida). Mas é importante lembrar que é raro que a vitamina C cause descamação, apesar de possuir “ácido” no nome. Quando isso ocorre, a pele já possui características e algum fator desencadeante de sensibilidade, 

3 – Peles sensíveis não podem usar vitamina C? 

MITO

Peles sensíveis podem usar o Ácido Ascórbico, mas com a recomendação médica para a melhor escolha de concentração, veículo (líquido ou creme) e forma de apresentação da vitamina C, que podem variar muito entre os dermocosméticos. Nesses casos podemos usar duas estratégias: substituir por outro antioxidante ou iniciar seu uso em concentrações mais baixas, e conforme a tolerância seja construída, aumentar.

4- É sempre melhor sozinha que acompanhada de outros ativos?

MITO

Não podemos generalizar que a eficácia será maior sozinha ou acompanhada. Os fatores que mais influenciam na eficácia de um dermocosmético com a vitamina C são o pH e a forma de apresentação, que pode ser pura ou com derivados. Gosto muito das associações com outros antioxidantes, como vitamina E e ácido ferúlico, que possuem efeito sinérgico com o Ácido Ascórbico, potencializando o efeito de proteção aos danos solares e redução dos radicais livres, que são responsáveis pela diminuição do colágeno, manchas e envelhecimento.

9 – Só as mais caras que fazem efeito?

MITO

Como eu disse, existem alguns fatores que influenciam diretamente na eficácia da vitamina C: pH, forma apresentada, percentual de concentração. Além disso, por ser uma molécula instável, precisa de embalagem que a proteja da luz, transporte e armazenamento adequados, e isso tudo gera um custo adicional para o consumidor final. Não é verdade que apenas as mais caras funcionem, mas todo esse processo somado à possibilidade de associação com outros ativos pode sim encarecer o produto. 

10 – A vitamina C sintetiza o colágeno?

VERDADE

A vitamina C atua como cofator para as enzimas lisil e propil hidroxilases, que estimulam os genes que fazem a produção do colágeno. Isso significa que ela potencializa sim a produção! Além disso, diminui a ação dos radicais livres, que degradam as fibras. Mas seu uso vai além disso: também inibe a tirosinase, o que proporciona potencial clareador. 

11 – Ela tem que estar em uma embalagem com vidro escuro? 

VERDADE

O ideal é que esteja embalada com proteção da luz, isso pode ser feito de duas formas: vidro âmbar escuro ou embalagem opaca, que não permite passagem da luz. Hoje no mercado temos até embalagens que não permitem o contato com o ar, garantindo a eficácia do produto por ainda mais tempo.