Turbine sua proteção solar com esse passo simples do skincare

23/10/23

Sabia que você pode turbinar a sua proteção solar? Além do tradicional protetor solar, existem produtinhos que podem intensificar nossa defesa contra os raios solares. Esses ativos mágicos são os antioxidantes, como a vitamina C, vitamina E, niacinamida e ácido ferúlico. A dermatologista Adriana Vilarinho (@clinicaadrianavilarinho) vai nos ajudar a entender como eles funcionam em favor da nossa pele. Vamos lá!

O que são os antioxidantes e como eles agem na pele?

“São ativos que nos ajudam na prevenção do envelhecimento por combaterem os radicais livres. Temos os antioxidantes endógenos, que naturalmente estão presentes no nosso organismo e trabalham para bloquear a ação dos radicais livres produzidos, e os exógenos, que podem ser tópicos, aplicados diretamente na pele, como a vitamina C e E, picnogenol, resveratrol, niacinamida, ácido ferúlico e chá verde. Existem também os orais, adquiridos na própria alimentação ou suplementação”, explica.

E quando juntamos esses nutrientes ao protetor solar, temos um resultado ainda melhor. “Os antioxidantes tópicos potencializam o efeito do filtro solar, aumentando a proteção contra a radiação ultravioleta. Então, associar o uso dos dois produtos é uma ótima opção para prevenção do envelhecimento cutâneo”, esclarece a Dra. Adriana.

Idade ideal para começar a usá-los

A dermatologista afirma que todas as pessoas podem usar os antioxidantes tópicos, porém é necessário avaliar qual produto será melhor para cada tipo de pele. “Pensando em prevenção do envelhecimento, podemos iniciar os cuidados com antioxidantes a partir dos 25 anos, mas mesmo antes essas substâncias podem ter benefícios para a pele”.

Sequência correta do skincare

Os antioxidantes vêm antes do protetor solar, como uma barreira extra. A Dra. Adriana dá um passo a passo simples para você adicioná-lo na sua rotina:

. Lave o rosto com um sabonete adequado para o seu tipo de pele, seque delicadamente o rosto e aplique o antioxidante. Hoje em dia, temos opções de produtos em sérum, creme e bastão.

. Depois, aplique o protetor solar. Dependendo da necessidade de cada pele, podemos acrescentar outros produtos, como tônicos e hidratantes.

. É importante lembrar de aplicar os produtos aquosos ou em sérum antes daqueles mais cremosos. E a maquiagem pode ser aplicada após o filtro.

Esses ativos podem ser usados a qualquer momento, mas com objetivos diferentes. “Pela manhã, eles potencializam o efeito de proteção do filtro solar contra a radiação ultravioleta. E à noite, eles combatem os radicais livres que são produzidos pelo organismo durante o dia, o que ajuda a prevenir o envelhecimento”, explica.

Os antioxidantes tópicos potencializam o efeito do filtro solar, aumentando a proteção contra a radiação ultravioleta.

Outras formas de se proteger contra o sol

Além do uso de antioxidantes tópicos, uma dieta saudável e a ingestão de suplementos com antioxidantes também contribuem com a ação do filtro solar. A médica chama atenção para o fator de proteção do filtro solar. “Prefira os com, no mínimo, FPS 30, além de aplicar a quantidade correta e reaplicar ao longo do dia, para que a proteção se mantenha”, finaliza.

Cuidar da sua pele se torna uma jornada mais descomplicada quando você entende o propósito de cada etapa. O protetor solar é um item essencial, mas ao adicionar um antioxidante antes dele, você está garantindo que sua pele colha os benefícios desse cuidado a longo prazo.

{Fotos: Ksenia Chernaya/ Pexels e Aiony Haust /Unsplash}