Beauté na quarentena: exercício em casa – se joga

Taí uma das coisas mais incríveis da tecnologia / da internet: não há quarentena que impeça a prática de exercícios físicos, mesmo sem sair de casa. É bom pro corpo, é bom pra mente, e ainda dá para experimentar diversas modalidades diferentes. Eis algumas:

Ioga 🧘🏾‍♀️
Cardio 🏃🏻‍♀️
Dança 💃🏻
Circuito 🌀
Boxe 🥊

Fizemos um apanhadão com vários links, apps e @s nesse post que estão bombando oferecendo aulas virtuais de exercício – perfeito para quem quer continuar se movimentando enquanto.