5 óleos essenciais para melhorar seu ano

[{"selector":"#anim-f1e729da-3192-47e8-9a2d-6123e6eae466","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 12%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":6000,"easing":"linear","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-7dda13df-ff30-46b2-943f-0a7af551e51b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-be4776d2-e176-4a54-afa8-acd48437cd1b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards","iterations":1}]

Aromaterapia é um termo que você com certeza ouviu falar bastante nos últimos tempos.

[{"selector":"#anim-2cb052ff-c7cd-4ec8-a2f6-5af0d4a25f56","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 290px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"direction":"normal","duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.645, 0.045, 0.355, 1)","fill":"both"}]

É uma prática natural da extração de óleos de plantas, muitas vezes feita por um processo de destilação, para uso pessoal, ajudando a melhorar o bem-estar, seja ele físico, mental, emocional ou espiritual.

[{"selector":"#anim-56c52b3d-f008-410d-98ef-0b0ad82e46df","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 12%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":6000,"easing":"linear","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-44ebb8fb-276f-4ac9-bc31-f6e27c2b87d7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-cbf20803-4c7e-42ea-8ae8-300acb5faee7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards","iterations":1}]

Os óleos essenciais são muito utilizados em terapias alternativas e também em tratamentos holísticos. Existem diversos tipos, extraídos das mais diferentes plantas.

A Karla Lopes, comunicadora de processos holísticos, recomenda 5 que valem a pena inserir na rotina em 2022.

[{"selector":"#anim-f2afb4df-9e62-4f78-861f-5bdc7b12916e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 290px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"direction":"normal","duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.645, 0.045, 0.355, 1)","fill":"both"}]

"Neste ano, o que mais acho que a gente precisa é de calma! E para esse sentimento, não existe outro óleo essencial a não ser o de Lavanda."

"Ele é maravilhoso para ser utilizado em momentos de ansiedade, medo, preocupação, falta de paciência e insônia. Costumo dizer que ele é um abracinho de 'calma, vai ficar tudo bem!'".

[{"selector":"#anim-9ed550ba-4035-46da-b4b8-ef6de9266fd8","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 290px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"direction":"normal","duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.645, 0.045, 0.355, 1)","fill":"both"}]

"Se para você 2022 é um ano que pede por concentração, te apresento o senhor Limão-siciliano. Existem diversos óleos essenciais que podem ajudar a concentrar, mas acho este o mais gentil de todos."

"Além de dar foco, ele também cuida da sua mente. Ajuda a acalmar e organizar os pensamentos ao mesmo tempo que te mantém concentrada na listinha de tarefas."

[{"selector":"#anim-a95a54d9-8c78-444c-894c-969eadd577cd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 290px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"direction":"normal","duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.645, 0.045, 0.355, 1)","fill":"both"}]

"Amor-próprio também pode ser um dos seus pedidos para o ano que acabou de começar. Para esse propósito, tem uma duplinha que eu adoro: Ylang-ylang e Bergamota! São óleos para você usar e enxergar a si mesma com os melhores olhos possíveis."

[{"selector":"#anim-c3fcfe59-6627-4423-ab2e-16af42c32eb2","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 12%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":6000,"easing":"linear","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-8e8ef886-05e8-4223-a8f8-14ca17cb6be5","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-22286ced-668b-47f9-a18d-49bd566c77c1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards","iterations":1}]

"São óleos que trabalham poder pessoal, autovalorização, autoconfiança, otimismo, coragem, criatividade, te fazem sentir mais sensual…”

"E para cuidar do lado espiritual, eu não poderia deixar de falar sobre o Olíbano – uma árvore que era considerada sagrada pelos egípcios por ser uma importante fonte de proteção espiritual."

[{"selector":"#anim-96b7a5cf-61db-411b-b7f9-ee7c551e30eb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 290px, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":200,"direction":"normal","duration":1400,"easing":"cubic-bezier(0.645, 0.045, 0.355, 1)","fill":"both"}]

"Também ajuda muito a se concentrar em momentos em que a gente precisa conectar com a nossa espiritualidade (perfeito para usar na meditação!). E traz clareza, coragem e confiança para lidarmos com nossos medos."

Aromaterapia: 5 óleos essenciais para usar no novo ano

[{"selector":"#anim-482825db-ac2c-4e7d-aaa1-d9ee378b34eb","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 12%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":6000,"easing":"linear","fill":"both","iterations":1}] [{"selector":"#anim-acc4f2e5-9b89-4ffc-ad33-edc9940cdd83","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1500,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards"}] [{"selector":"#anim-e0b74391-1169-4502-bde8-c86348607b96","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"direction":"normal","duration":1200,"easing":"cubic-bezier(0.23, 1, 0.32, 1)","fill":"forwards","iterations":1}]