Como praticar o autocuidado de acordo com seu signo do zodíaco

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Passar um tempo consigo mesma é uma bela ajuda para nossa saúde física e mental. E se tantas das nossas características estão ligadas ao nosso mapa natal, por que não pensar no autocuidado levando isso em conta?

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A seguir você confere dicas específicas de rituais e atividades que mais combinam com cada signo – uma ajuda para momentos de emergência ou o que fazer a longo prazo para evitar momentos excessivamente estressantes.

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Para relaxar, atividades que saem do âmbito mental e trazem mais conexão com a terra são ideais. Uma tarde cuidando das plantas vai trazer mais segurança. Ah: junto com isso, vale o skincare com máscaras de argila para se alinhar com essa energia dos minerais.

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Para diminuir a mente que vaga longe, nada melhor do que o silêncio — em uma atividade bem diferentona, a cara das aquarianas: a flutuação. Estar em uma banheira (que parece uma nave), com sais e luzes específicas, ajuda a diminuir os estímulos sensoriais.

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Atentas para tudo que é material — desde o toque ao cheiro —, se presentear com um corte de cabelo em um salão que só use produtos naturais pode ser um cuidado muito bem-vindo. O cheiro delicioso e as texturas ricas é um encanto digno desse signo.

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A ideia é colocar a energia para circular — e não apenas empurrá-la para fora! O yoga na sala aquecida traz movimento, suor, faz bem para os músculos e para a pele, deixando os nativos do fogo equilibrados e restaurados. #Paz!

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O processo calmo de uma manicure pode trazer para as cancerianas uma conexão consigo mesmas que às vezes fica em falta. Essa delicadeza ajuda a resgatar o verdadeiro significado de autocuidado: a capacidade de cuidar de si mesma.

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Poder se desconectar é um cuidado que pode ser muito benéfico para a saúde mental. Em casa pode ser difícil colocar isso em prática — então a recomendação é que as geminianas encontrem um lugar fora da cidade propício para o descanso e, de preferência, sem wi-fi!

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Vivências nas quais podem aproveitar um enriquecimento dos sentidos, é o que as move. Por isso, uma massagem não basta: elas precisam de deleite para os olhos também! Se presentear com uma tarde em um spa exclusivo e arquitetônico pode transformar a energia.

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Capazes de mergulhar fundo no que é mais sutil, quem tem bastante peixes no mapa pode se impressionar com o bem-estar alcançado em uma sessão de soundhealing. O descanso e a meditação ao som de tigelas ou até da voz pode ajudar a diminuir o stress e a balancear o humor.

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Aproveitar uma tarde solar e quente acompanhada de pincéis, tintas e papéis pode ser surpreendentemente nutritivo para as nativas desse signo. Se for feito em um parque ao redor de amigos, onde você pode se sentir querida e admirada, melhor ainda!

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As virginianas têm um olhar muito específico para as harmonias da natureza e podem se deleitar com uma visita a uma floricultura especializada. A tarde passada entre plantas e conhecimentos naturais despertará a cientista encantada que existe em seu interior.

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Se você já gosta da ação dos cristais na pele (como o uso dos rollers de jade), imagine o que uma sessão de sabedoria mineral poderia fazer por você! Os experts garantem que cristais podem trazer mais calma, serenidade e aterramento.

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As guardiãs da harmonia e da beleza se encantam com o que é puro e vem da natureza. Por isso, uma visita a uma especialista em óleos essenciais pode ser o melhor autocuidado para elas. Ter consigo um óleo cheiroso para dar um boost com a energia necessária pode mudar o dia!

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Como praticar o autocuidado de acordo com seu signo do zodíaco

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Como praticar o autocuidado de acordo com seu signo do zodíaco

Por Julia Anadam

Passar um tempo consigo mesma é uma bela ajuda para nossa saúde física e mental. E se tantas das nossas características estão ligadas ao nosso mapa natal, por que não pensar no autocuidado levando isso em conta?

A seguir você confere dicas específicas de rituais e atividades que mais combinam com cada signo – uma ajuda para momentos de emergência ou o que fazer a longo prazo para evitar momentos excessivamente estressantes.

Para relaxar, atividades que saem do âmbito mental e trazem mais conexão com a terra são ideais. Uma tarde cuidando das plantas vai trazer mais segurança. Ah: junto com isso, vale o skincare com máscaras de argila para se alinhar com essa energia dos minerais.

Capricórnio

Para diminuir a mente que vaga longe, nada melhor do que o silêncio — em uma atividade bem diferentona, a cara das aquarianas: a flutuação. Estar em uma banheira (que parece uma nave), com sais e luzes específicas, ajuda a diminuir os estímulos sensoriais.

Aquário

Atentas para tudo que é material — desde o toque ao cheiro —, se presentear com um corte de cabelo em um salão que só use produtos naturais pode ser um cuidado muito bem-vindo. O cheiro delicioso e as texturas ricas é um encanto digno desse signo.

Touro

A ideia é colocar a energia para circular — e não apenas empurrá-la para fora! O yoga na sala aquecida traz movimento, suor, faz bem para os músculos e para a pele, deixando os nativos do fogo equilibrados e restaurados. #Paz!

Áries

O processo calmo de uma manicure pode trazer para as cancerianas uma conexão consigo mesmas que às vezes fica em falta. Essa delicadeza ajuda a resgatar o verdadeiro significado de autocuidado: a capacidade de cuidar de si mesma.

Câncer

Poder se desconectar é um cuidado que pode ser muito benéfico para a saúde mental. Em casa pode ser difícil colocar isso em prática — então a recomendação é que as geminianas encontrem um lugar fora da cidade propício para o descanso e, de preferência, sem wi-fi!

Gêmeos

Vivências nas quais podem aproveitar um enriquecimento dos sentidos, é o que as move. Por isso, uma massagem não basta: elas precisam de deleite para os olhos também! Se presentear com uma tarde em um spa exclusivo e arquitetônico pode transformar a energia.

Sagitário

Capazes de mergulhar fundo no que é mais sutil, quem tem bastante peixes no mapa pode se impressionar com o bem-estar alcançado em uma sessão de soundhealing. O descanso e a meditação ao som de tigelas ou até da voz pode ajudar a diminuir o stress e a balancear o humor.

Peixes

Aproveitar uma tarde solar e quente acompanhada de pincéis, tintas e papéis pode ser surpreendentemente nutritivo para as nativas desse signo. Se for feito em um parque ao redor de amigos, onde você pode se sentir querida e admirada, melhor ainda!

Leão

As virginianas têm um olhar muito específico para as harmonias da natureza e podem se deleitar com uma visita a uma floricultura especializada. A tarde passada entre plantas e conhecimentos naturais despertará a cientista encantada que existe em seu interior.

Virgem

Se você já gosta da ação dos cristais na pele (como o uso dos rollers de jade), imagine o que uma sessão de sabedoria mineral poderia fazer por você! Os experts garantem que cristais podem trazer mais calma, serenidade e aterramento.

Escorpião

As guardiãs da harmonia e da beleza se encantam com o que é puro e vem da natureza. Por isso, uma visita a uma especialista em óleos essenciais pode ser o melhor autocuidado para elas. Ter consigo um óleo cheiroso para dar um boost com a energia necessária pode mudar o dia!

Libra

Como praticar o autocuidado de acordo com seu signo do zodíaco